羅蘭 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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7.0 km | 00:53:38 | 07:37/km

日期: 2021-05-05 20:12 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'34" / 08'17" / 07'25" / 07'10" / 06'55" / 07'30" / 07'16" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 59.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳安邦說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'17"	00:16'51"
3	07'25"	00:24'16"
4	07'10"	00:31'26"
5	06'55"	00:38'21"
6	07'30"	00:45'51"
7	07'16"	00:53'07"
7.0	12'41"	00:53'39"

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朋友動態

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