10.0 km | 00:56:16 | 05:37/km日期: 2021-05-07 08:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'38" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.14 km 
Asics Novablast modern tokyo 累積 :
530.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'40" | 00:17'16" |
| 4 | 05'39" | 00:22'55" |
| 5 | 05'36" | 00:28'31" |
| 6 | 05'38" | 00:34'09" |
| 7 | 05'36" | 00:39'45" |
| 8 | 05'35" | 00:45'20" |
| 9 | 05'29" | 00:50'49" |
| 10 | 05'26" | 00:56'15" |
| 10.0 | 03'25" | 00:56'17" |
留言 
展開計圈分析
