6.8 km | 00:54:51 | 08:02/km日期: 2021-05-05 20:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'00" / 08'17" / 06'49" / 08'40" / 08'36" / 07'35" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+01'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'35" (+01'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'23" (+01'35") | 823 / 6823 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 08'17" | 00:16'17" |
3 | 06'49" | 00:23'06" |
4 | 08'40" | 00:31'46" |
5 | 08'36" | 00:40'22" |
6 | 07'35" | 00:47'57" |
6.8 | 08'27" | 00:54'55" |