JK _ 業餘跑跑人 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

6.0 km | 00:39:28 | 06:31/km

日期: 2021-05-07 18:24 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'06" / 05'44" / 06'33" / 05'43" / 06'13" / 08'00" / 10'20" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練
--
平日練跑-下班時刻。從工作地點換裝背著包跑回家。大概是因為平常的路線也有這條路線。跑起來不覺得遠，而很快的到達目的地了。

5月累積里程 : 134.54 km

UA FLOW velociti wind 3023545-600 累積 : 628.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

JK _ 業餘跑跑人和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'44"	00:11'50"
3	06'33"	00:18'23"
4	05'43"	00:24'06"
5	06'13"	00:30'19"
6	08'00"	00:38'19"
6.0	10'32"	00:38'50"

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