10.2 km | 00:51:15 | 05:02/km日期: 2020-08-23 08:31 - 平均心率: 180 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 05'10" / 04'57" / 05'01" / 04'53" / 04'49" / 05'00" / 05'11" / 05'05" / 05'31" / 04'46" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'57" | 00:10'07" |
| 3 | 05'01" | 00:15'08" |
| 4 | 04'53" | 00:20'01" |
| 5 | 04'49" | 00:24'50" |
| 6 | 05'00" | 00:29'50" |
| 7 | 05'11" | 00:35'01" |
| 8 | 05'05" | 00:40'06" |
| 9 | 05'31" | 00:45'37" |
| 10 | 04'46" | 00:50'23" |
| 10.2 | 04'51" | 00:51'15" |
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