2.3 km | 00:39:37 | 17:25/km日期: 2021-05-09 06:12 - 平均心率: 83 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 4222 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'22" / 16'01" / 19'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'52" (+02'43") | 1000 / 1000 | 96 / 55 |
2 | | 16'09" | 1000 / 2001 | 109 / 56 |
3 | | 16'44" (+00'35") | 272 / 2274 | 139 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 470.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'22" | 00:18'22" |
2 | 16'01" | 00:34'23" |
2.3 | 19'05" | 00:39'37" |