Helin Lo 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
ID 61954

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12.1 km | 01:02:49 | 05:11/km

日期: 2015-02-24 21:19 - 總爬升: 119 m - 天氣: 涼 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'10" / 05'17" / 05'06" / 05'07" / 05'13" / 05'13" / 05'03" / 05'10" / 05'06" / 05'14" / 05'10" / 05'24" / 05'15" /

2月累積里程 : 105.34 km

NlKE LUNARGLlDE＋5 累積 : 593.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

能能, 鄭安鈞和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'17"	00:10'27"
3	05'06"	00:15'33"
4	05'07"	00:20'40"
5	05'13"	00:25'53"
6	05'13"	00:31'06"
7	05'03"	00:36'09"
8	05'10"	00:41'19"
9	05'06"	00:46'25"
10	05'14"	00:51'39"
11	05'10"	00:56'49"
12	05'24"	01:02'13"
12.1	05'14"	01:02'49"

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成績 : 01:07:05

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