古丁丁 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

古丁丁台中
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18.4 km | 01:48:52 | 05:54/km

日期: 2015-02-26 17:08 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 04'46" / 05'10" / 04'56" / 05'20" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'01" / 05'16" / 05'15" / 05'45" / 06'01" / 06'12" / 09'58" / 05'44" / 05'37" / 05'53" / 08'07" / 10'14" /

下班後的輕鬆跑

2月累積里程 : 134.36 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

平國 (跑後山), Johnson 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'10"	00:09'56"
3	04'56"	00:14'52"
4	05'20"	00:20'12"
5	05'09"	00:25'21"
6	05'05"	00:30'26"
7	05'09"	00:35'35"
8	05'01"	00:40'36"
9	05'16"	00:45'52"
10	05'15"	00:51'07"
11	05'45"	00:56'52"
12	06'01"	01:02'53"
13	06'12"	01:09'05"
14	09'58"	01:19'03"
15	05'44"	01:24'47"
16	05'37"	01:30'24"
17	05'53"	01:36'17"
18	08'07"	01:44'24"
18.4	10'14"	01:48'52"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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