Andrysu(哈士奇) 2013/04/21 訓練日誌

Andrysu(哈士奇) 台北市
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Andrysu(哈士奇)

10.1 km | 00:57:31 | 05:42/km

日期: 2013-04-21 21:42 - 總爬升: 126 m - 地點: 宿舍道路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 05'49" / 05'44" / 05'33" / 05'53" / 05'34" / 05'52" / 05'23" / 05'46" / 05'35" / 05'39" / 03'31" /

距離路跑

很久沒跑到10KM了！感覺很好^_^
下禮拜明德水庫路跑加油囉！

4月累積里程 : 60.54 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Zachary, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'44"	00:11'33"
3	05'33"	00:17'06"
4	05'53"	00:22'59"
5	05'34"	00:28'33"
6	05'52"	00:34'25"
7	05'23"	00:39'48"
8	05'46"	00:45'34"
9	05'35"	00:51'09"
10	05'39"	00:56'48"
10.1	04'16"	00:57'07"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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