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    Chen Chien-Feng 台北市
    ID 11159
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chen Chien-Feng
    全馬 | 04:09:53 | 05:55/km | 第7馬
    2015東京馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-22
    成績04:09:53
    總名次- / -
    分組名次9747 / 26836
    平均速度05:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'26")
    		00:27'26" (+01'00")00:54'33"
    10 km(00:54'33")
    		00:27'07" (+00'41")
    15 km(01:22'09")
    		00:27'36" (+01'10")00:55'09" (+00'36")
    20 km(01:49'42")
    		00:27'33" (+01'07")
    25 km(02:16'08")
    		00:26'26"00:56'11" (+01'38")
    30 km(02:45'53")
    		00:29'45" (+03'19")
    35 km(03:13'39")
    		00:27'46" (+01'20")00:56'08" (+01'35")
    40 km(03:42'01")
    		00:28'22" (+01'56")
    Finish(04:09:53)

    日期: 2015-02-22 08:15 - 總爬升: 665 m - 地點: 日本．東京都 - 天氣: 陰／雨 - 平均心率: 101 - 卡路里: 3294 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'10" (+00'10")1008 / 1008
    2
    05'33"  (10'46")
    		05'30" (+00'30")1008 / 2017
    3
    05'36"  (16'22")
    		05'36" (+00'36")999 / 3017
    4
    05'32"  (21'54")
    		05'31" (+00'31")1001 / 4018
    5
    05'38"  (27'32")
    		05'37" (+00'37")1000 / 5019
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (33'09")
    		05'35" (+00'35")1005 / 6024
    7
    05'10"  (38'19")
    		05'08" (+00'08")1004 / 7029
    8
    05'15"  (43'34")
    		05'10" (+00'10")1015 / 8045
    9
    05'32"  (49'06")
    		05'28" (+00'28")1011 / 9057
    10
    05'48"  (54'54")
    		05'45" (+00'45")1007 / 10065
    11
    05'32"  (01:00'26")
    		05'28" (+00'28")1009 / 11074
    12
    05'28"  (01:05'54")
    		05'24" (+00'24")1011 / 12085
    13
    05'42"  (01:11'36")
    		05'39" (+00'39")1007 / 13092
    14
    05'33"  (01:17'09")
    		05'32" (+00'32")1002 / 14094
    15
    05'32"  (01:22'41")
    		05'27" (+00'27")1015 / 15110
    16
    05'40"  (01:28'21")
    		05'38" (+00'38")1003 / 16113
    17
    05'38"  (01:33'59")
    		05'34" (+00'34")1010 / 17123
    18
    05'25"  (01:39'24")
    		05'20" (+00'20")1014 / 18137
    19
    05'30"  (01:44'54")
    		05'29" (+00'29")1000 / 19138
    20
    05'37"  (01:50'31")
    		05'32" (+00'32")1012 / 20150
    21
    05'36"  (01:56'07")
    		05'32" (+00'32")1010 / 21161
    22
    05'38"  (02:01'45")
    		05'36" (+00'36")1004 / 22165
    23
    05'04"  (02:06'49")
    		05'00"1011 / 23177
    24
    05'09"  (02:11'58")
    		05'03" (+00'03")1019 / 24196
    25
    05'13"  (02:17'11")
    		05'11" (+00'11")1003 / 25200
    26
    05'28"  (02:22'39")
    		05'24" (+00'24")1010 / 26211
    27
    05'36"  (02:28'15")
    		05'32" (+00'32")1011 / 27222
    28
    07'42"  (02:35'57")
    		07'37" (+02'37")1009 / 28232
    29
    05'39"  (02:41'36")
    		05'35" (+00'35")1010 / 29242
    30
    05'37"  (02:47'13")
    		05'34" (+00'34")1008 / 30250
    31
    05'30"  (02:52'43")
    		05'28" (+00'28")1006 / 31256
    32
    05'41"  (02:58'24")
    		05'36" (+00'36")1014 / 32270
    33
    05'38"  (03:04'02")
    		05'32" (+00'32")1015 / 33285
    34
    05'51"  (03:09'53")
    		05'49" (+00'49")1005 / 34291
    35
    05'21"  (03:15'14")
    		05'19" (+00'19")1005 / 35296
    36
    05'24"  (03:20'38")
    		05'17" (+00'17")1020 / 36316
    37
    05'40"  (03:26'18")
    		05'39" (+00'39")1002 / 37319
    38
    05'57"  (03:32'15")
    		05'52" (+00'52")1012 / 38332
    39
    05'48"  (03:38'03")
    		05'47" (+00'47")1002 / 39334
    40
    05'53"  (03:43'56")
    		05'51" (+00'51")1004 / 40338
    41
    05'57"  (03:49'53")
    		05'54" (+00'54")1008 / 41346
    42
    05'56"  (03:55'49")
    		05'52" (+00'52")1010 / 42357
    43
    05'52"  (04:01'41")
    		05'52" (+00'52")998 / 43355
    44
    06'07"  (04:07'48")
    		06'02" (+01'02")1011 / 44367
    台北市
    Chen Chien-Feng
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    台北市
    Chen Chien-Feng
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    台北市
    Chen Chien-Feng
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    世界六大馬拉松之一

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 142.78 km Mizuno wave spacer dyna 累積 : 969.8 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    james翰哥, 張Yu昌 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'30"00:10'41"
    305'37"00:16'18"
    405'30"00:21'48"
    505'38"00:27'26"
    605'35"00:33'01"
    705'07"00:38'08"
    805'14"00:43'22"
    905'24"00:48'46"
    1005'47"00:54'33"
    1105'34"01:00'07"
    1205'16"01:05'23"
    1305'42"01:11'05"
    1405'33"01:16'38"
    1505'31"01:22'09"
    1605'35"01:27'44"
    1705'32"01:33'16"
    1805'36"01:38'52"
    1905'14"01:44'06"
    2005'36"01:49'42"
    2105'33"01:55'15"
    2205'35"02:00'50"
    2305'04"02:05'54"
    2405'02"02:10'56"
    2505'12"02:16'08"
    2605'22"02:21'30"
    2705'29"02:26'59"
    2807'43"02:34'42"
    2905'38"02:40'20"
    3005'33"02:45'53"
    3105'28"02:51'21"
    3205'27"02:56'48"
    3305'41"03:02'29"
    3405'43"03:08'12"
    3505'27"03:13'39"
    3605'15"03:18'54"
    3705'37"03:24'31"
    3805'44"03:30'15"
    3905'55"03:36'10"
    4005'51"03:42'01"
    4105'43"03:47'44"
    4205'54"03:53'38"
    4305'57"03:59'35"
    4406'04"04:05'39"
    44.411'34"04:10'03"

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