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 |  42.1 km | 03:28:22 | 04:57/km日期: 2015-03-01 06:20 - 地點: 南科園區 - 天氣: 好 - 平均心率: 85 - 卡路里: 3522 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% Pace: 05'18" / 06'51" / 04'25" / 04'35" / 04'34" / 04'51" / 04'32" / 04'45" / 04'39" / 04'37" / 04'38" / 04'34" / 04'23" / 04'24" / 04'33" / 04'32" / 04'26" / 04'32" / 04'49" / 04'40" / 04'48" / 04'56" / 04'44" / 05'11" / 04'44" / 04'55" / 04'51" / 05'05" / 04'50" / 05'10" / 05'06" / 05'17" / 05'44" / 05'51" / 04'55" / 05'09" / 05'10" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 05'00" / 04'50" / 25'45" / 沒報名跑黑牌(臨時朋友不跑)，就當作高雄馬前的一次LSD訓練，沒壓力，起跑前趕到，匆忙到會場也沒時間上廁所，跑到約2.5KM吧！第一流動廁所就趕緊解決負擔，再來就一路快樂跑，從沒嘗試過好好享用補給站美味的經驗，每一站都不放過，這總感覺好樂，真怕會上癮，跑的過程遇到跑友就一起共跑一段，最後剩8KM吧？有幸遇到姊字輩的總排常勝軍，一同跑到最後400~500公尺，我按下XT表停止鍵，想用走的回到終點，剩20公尺喵一下大會時間有機會330達正，就衝回恰好保住330
3月累積里程 : 300.79 km XT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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