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 |  17.1 km | 02:08:36 | 07:30/km日期: 2015-03-01 06:20 - 總爬升: 371 m - 地點: 成蘆橋至觀音山遊客中心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73% Pace: 08'20" / 08'00" / 07'44" / 07'48" / 08'16" / 09'04" / 09'08" / 08'52" / 09'16" / 06'28" / 05'44" / 06'20" / 06'08" / 06'16" / 06'20" / 07'28" / 06'28" / 06'51" / 山路訓練，下雨天，山裡遇到奇人阿北，低溫的山裡頭我都還穿雨衣跑，阿北太強了，約五分速，打赤膊上硬漢嶺。 3月累積里程 : 157.72 km  asics GT-1000 2 累積 : 896.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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