4.5 km | 00:34:14 | 07:32/km日期: 2021-05-18 18:25 - 地點: 北屯區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 07'46" / 08'00" / 07'21" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'10") | 963 / 3963 |
| 5 | | 07'22" (+00'13") | 575 / 4538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.84 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
142.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'46" | 00:14'56" |
| 3 | 08'00" | 00:22'56" |
| 4 | 07'21" | 00:30'17" |
| 4.5 | 07'20" | 00:34'14" |
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