陳慶芳 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶芳台北市
ID 485032

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5.0 km | 00:37:58 | 07:34/km

日期: 2021-05-20 17:40 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'30" / 07'41" / 07'20" / 07'40" / 760'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+00'09")

987 / 987

2

07'46"

(15'11")

07'38" (+00'17")

1016 / 2004

3

07'20"

(22'31")

07'21"

997 / 3002

4

07'32"

(30'03")

07'33" (+00'12")

996 / 3998

5

07'44"

(37'47")

07'38" (+00'17")

1012 / 5010

5月累積里程 : 30.12 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'41"	00:15'11"
3	07'20"	00:22'31"
4	07'40"	00:30'11"
5.0	07'34"	00:37'47"

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