珊迪「Annie」 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.0 km | 00:57:03 | 05:41/km

日期: 2015-03-02 19:50 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'49" / 05'46" / 05'44" / 05'52" / 05'30" / 05'53" / 05'30" / 05'43" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 235.35 km

Skechers go run4 累積 : 1064.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿斌, LEESHUICHIN 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'49"	00:16'53"
4	05'46"	00:22'39"
5	05'44"	00:28'23"
6	05'52"	00:34'15"
7	05'30"	00:39'45"
8	05'53"	00:45'38"
9	05'30"	00:51'08"
10	05'43"	00:56'51"
10.0	19'32"	00:57'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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