MinYuan 2012/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

MinYuan 新北市
ID 949

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9.2 km | 01:20:00 | 08:41/km

日期: 2012-04-12 18:20 - 地點: 汐止－綜合運動公園 - 天氣: 晴。悶熱 - 卡路里: 497 Cal

暖身:400m 計時跑:3000m/15:37.7 5000m/26:46.5 收操:1000m 今天天氣很悶熱，跑沒多久就全身大汗，後來跑計時五千時真的感覺有點恍惚，不知道再跑什麼，氣溫真是我最大的敵人

4月累積里程 : 159.80 km

手動上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), huangchiming 和其他 11 人說推

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