Adovis Ray 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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10.0 km | 00:59:26 | 05:56/km

日期: 2014-11-30 11:36 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'06" / 05'51" / 05'54" / 05'58" / 06'02" / 05'46" / 06'03" / 05'54" / 05'54" / 05'54" / 05'33" /

11月累積里程 : 77.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'51"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	05'58"	00:23'49"
5	06'02"	00:29'51"
6	05'46"	00:35'37"
7	06'03"	00:41'40"
8	05'54"	00:47'34"
9	05'54"	00:53'28"
10	05'54"	00:59'22"
10.0	05'23"	00:59'26"

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