Adovis Ray 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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17.0 km | 01:32:49 | 05:27/km

日期: 2013-09-26 20:18 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'31" / 05'35" / 05'28" / 05'31" / 05'20" / 05'31" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 05'20" / 05'35" / 05'27" / 05'08" / 05'32" / 05'31" / 05'33" /

9月累積里程 : 186.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'35"	00:11'06"
3	05'28"	00:16'34"
4	05'31"	00:22'05"
5	05'20"	00:27'25"
6	05'31"	00:32'56"
7	05'35"	00:38'31"
8	05'27"	00:43'58"
9	05'24"	00:49'22"
10	05'27"	00:54'49"
11	05'20"	01:00'09"
12	05'35"	01:05'44"
13	05'27"	01:11'11"
14	05'08"	01:16'19"
15	05'32"	01:21'51"
16	05'31"	01:27'22"
17.0	05'33"	01:32'49"

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