10.7 km | 00:53:48 | 05:03/km日期: 2013-04-22 18:00 - 地點: 中興國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 55 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'11" / 05'03" / 04'37" / 05'29" / 04'43" / 05'25" / 04'42" / 05'32" / 04'39" / 05'16" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 2021 / 2021 |
| 2 | | 05'02" | 2004 / 4026 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 2012 / 6038 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 2014 / 8053 |
| 5 | | 04'56" | 2009 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.26 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1480.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'03" | 00:10'14" |
| 3 | 04'37" | 00:14'51" |
| 4 | 05'29" | 00:20'20" |
| 5 | 04'43" | 00:25'03" |
| 6 | 05'25" | 00:30'28" |
| 7 | 04'42" | 00:35'10" |
| 8 | 05'32" | 00:40'42" |
| 9 | 04'39" | 00:45'21" |
| 10 | 05'16" | 00:50'37" |
| 10.7 | 04'52" | 00:53'48" |
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