lai小賴 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

lai小賴台南
ID 20077

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9.6 km | 00:49:52 | 05:10/km

日期: 2015-03-03 17:54 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 04'53" / 04'54" / 05'00" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'09" / 05'18" /

3月累積里程 : 121.07 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 陳雅惠和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2015-03-03 19:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'54"	00:09'47"
3	05'00"	00:14'47"
4	05'21"	00:20'08"
5	05'19"	00:25'27"
6	05'20"	00:30'47"
7	05'20"	00:36'07"
8	05'12"	00:41'19"
9	05'09"	00:46'28"
9.6	05'17"	00:49'52"

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朋友動態

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