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心平
高雄
ID 18271
18 位追隨者
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心平
1.7 km
|
00:12:33
|
07:28/km
日期:
2013-04-18 18:20
-
地點:
小公園
-
天氣:
悶悶的
-
卡路里:
93 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
Pace: 09'06" / 05'05" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'20"
(01'20")
06'25"
207 / 207
2
01'32"
(02'52")
07'23" (+00'58")
207 / 415
3
01'36"
(04'28")
07'42" (+01'17")
207 / 622
4
01'39"
(06'07")
07'56" (+01'31")
207 / 830
5
01'43"
(07'50")
08'15" (+01'50")
207 / 1038
展開計圈分析
6
01'31"
(09'21")
07'18" (+00'53")
207 / 1245
7
01'29"
(10'50")
07'08" (+00'43")
207 / 1453
8
01'36"
(12'26")
07'42" (+01'17")
207 / 1661
9
00'07"
(12'33")
07'16" (+00'51")
16 / 1677
懶惰了好久,公園的婆婆公公對電音舞曲有極大的迴響♡
4月累積里程 :
16.83 km
Android 上傳
| 11 years ago
Oliver
,
Shanbao Wu
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Allen Tsai
你真的好一陣子沒跑了 哈哈
2013-04-19 00:30 ·
王柳丁-Ray Wang
十公里跑半年左右,最近跑的還好嗎
2013-04-19 09:15 ·
心平
Allen:真的,你的腳元氣嘛?
2013-04-19 20:12 ·
心平
Ray:你看看我的里程數>.<,因為我5月要參加夜跑~
2013-04-19 20:14 ·
Allen Tsai
我今天有跑,超淒涼!哈哈,話說我也有在打羽球喔!
2013-04-19 21:00 ·
Allen Tsai
我今天有跑,超淒涼!哈哈,話說我也有在打羽球喔!
2013-04-19 21:00 ·
心平
為什麼淒涼ㄚ?
2013-04-30 11:44 ·
王柳丁-Ray Wang
五月惹〜〜〜賈右捏
2013-05-02 19:02 ·
心平
完蛋了,就是明天
2013-05-03 17:42 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'06"
00:09'06"
1.7
05'05"
00:12'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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6.9 km
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鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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8.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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5.0 km
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05:24/km
台中阿森
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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18.9 km/h
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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05:59/km
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3.0 km
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