Jason Wu 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

日期: 2015-03-02 05:07 - 地點: 金山街外圍 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 05'15" / 05'33" / 05'16" / 05'48" / 05'26" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'36" /

3月第一跑~晨跑~

3月累積里程 : 284.40 km

媽媽牌騰赤腳累積 : 442.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Simon Chang, 謝小哲和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'33"	00:10'48"
3	05'16"	00:16'04"
4	05'48"	00:21'52"
5	05'26"	00:27'18"
6	05'32"	00:32'50"
7	05'32"	00:38'22"
8	05'32"	00:43'54"
9	05'30"	00:49'24"
10.0	05'35"	00:54'53"

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朋友動態

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