老趙 2015/03/05 訓練日誌

老趙屏東
ID 2923

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老趙

10.3 km | 01:04:03 | 06:12/km

日期: 2015-03-05 17:41 - 地點: 體育場週邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 612 Cal

Pace: 06'21" / 05'54" / 06'06" / 06'22" / 06'09" / 06'13" / 06'12" / 06'24" / 06'27" / 06'07" / 05'54" /

和老婆大人一起跑！

3月累積里程 : 413.17 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1185.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, 阿中和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'54"	00:12'15"
3	06'06"	00:18'21"
4	06'22"	00:24'43"
5	06'09"	00:30'52"
6	06'13"	00:37'05"
7	06'12"	00:43'17"
8	06'24"	00:49'41"
9	06'27"	00:56'08"
10	06'07"	01:02'15"
10.3	05'53"	01:04'03"

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