鄭又升 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭又升台中
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2.1 km | 00:11:55 | 05:44/km

日期: 2015-03-09 20:25 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 1844 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 05'25" / 06'05" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'25"

(05'25")

05'24"

1000 / 1000

178 / 103

2

06'05"

(11'30")

06'05" (+00'41")

999 / 2000

131 / 125

3

00'25"

(11'55")

05'42" (+00'18")

72 / 2073

187 / 93

3月累積里程 : 66.29 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

JackPeng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'05"	00:11'30"
2.1	05'41"	00:11'55"

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