賴晉得 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
ID 183045

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10.0 km | 00:51:04 | 05:06/km

日期: 2015-03-02 21:39 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'11" / 05'02" / 05'03" / 05'04" / 05'03" / 05'10" / 05'12" / 05'17" / 05'11" / 04'55" /

3月累積里程 : 117.67 km

ASICS GT-2000G-TX 累積 : 800.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿彬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'02"	00:10'13"
3	05'03"	00:15'16"
4	05'04"	00:20'20"
5	05'03"	00:25'23"
6	05'10"	00:30'33"
7	05'12"	00:35'45"
8	05'17"	00:41'02"
9	05'11"	00:46'13"
10.0	04'55"	00:51'04"

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