陳小茜 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳小茜高雄
ID 24829

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10.2 km | 01:06:56 | 06:34/km

日期: 2015-02-26 18:57 - 地點: 小柴團練 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 07'00" / 06'44" / 06'40" / 06'36" / 06'56" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 05'35" /

怎覺好久不見小羽~ ^ ^
一起跑了10K沒有停的聊天聊天聊天~
真開心!!
中途文美跟一圈就跳車~
小呆跟了我們恢復跑近5K吧~
又是一起聊天聊天聊天~~~
跑完後大家一起坐著收操，又是聊天聊天聊天~~
還有天王.嘉臨.汽球哥.Kimi.洪基.皇斌.Alan.文秀.Joni...
看到大家好開心啊~~~
今天根本是聊天兼跑步聊天日!! ^__^

2月累積里程 : 144.42 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 420.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

老蟹, 黃俊強和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'00"	00:13'16"
3	06'44"	00:20'00"
4	06'40"	00:26'40"
5	06'36"	00:33'16"
6	06'56"	00:40'12"
7	06'20"	00:46'32"
8	06'28"	00:53'00"
9	06'28"	00:59'28"
10	06'24"	01:05'52"
10.2	05'34"	01:06'56"

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成績 : 01:07:05

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