0 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:29:20 | 04:49/km

日期: 2015-01-05 16:35 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 04'57" / 04'44" / 04'54" / 04'55" / 04'40" / 04'47" / 05'42" /

計時路跑

1月累積里程 : 65.06 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 張筠筠和其他 20 人說推

·

Angela Lo 越來越快囉！

2015-01-05 19:00 ·

1 個人推

Ryan哥，早安！

2015-01-06 07:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'44"	00:09'41"
3	04'54"	00:14'35"
4	04'55"	00:19'30"
5	04'40"	00:24'10"
6	04'47"	00:28'57"
6.1	05'20"	00:29'21"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km