MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳士弘
33.0 km
|
01:29:09
|
22.2 km/h
日期:
2015-03-06 15:55
-
總爬升:
356 m
-
卡路里:
1009 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
51%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'22"
(02'22")
25.53 (-9.76)
1001 / 1001
2
01'54"
(04'16")
31.58 (-3.72)
995 / 1997
3
02'01"
(06'17")
30.00 (-5.29)
1007 / 3004
4
02'42"
(08'59")
22.22 (-13.07)
999 / 4004
5
01'51"
(10'50")
32.73 (-2.57)
1001 / 5006
展開計圈分析
6
01'44"
(12'34")
35.29
1010 / 6016
7
01'42"
(14'16")
35.29
996 / 7012
8
01'56"
(16'12")
31.30 (-3.99)
1008 / 8020
9
02'12"
(18'24")
27.27 (-8.02)
999 / 9020
10
02'46"
(21'10")
21.95 (-13.34)
1010 / 10030
11
04'11"
(25'21")
14.52 (-20.78)
1008 / 11039
12
03'02"
(28'23")
19.89 (-15.40)
1003 / 12042
13
02'42"
(31'05")
22.36 (-12.93)
1004 / 13047
14
02'51"
(33'56")
20.81 (-14.48)
986 / 14033
15
02'58"
(36'54")
20.69 (-14.60)
1017 / 15051
16
02'59"
(39'53")
19.89 (-15.40)
988 / 16039
17
03'59"
(43'52")
15.06 (-20.23)
998 / 17038
18
03'18"
(47'10")
18.37 (-16.93)
1005 / 18043
19
03'01"
(50'11")
20.22 (-15.07)
1015 / 19059
20
03'18"
(53'29")
18.00 (-17.29)
989 / 20048
21
02'21"
(55'50")
25.71 (-9.58)
1003 / 21051
22
02'38"
(58'28")
23.08 (-12.22)
1007 / 22059
23
02'53"
(01:01'21")
21.05 (-14.24)
1011 / 23070
24
02'47"
(01:04'08")
21.69 (-13.61)
1001 / 24072
25
02'26"
(01:06'34")
24.66 (-10.64)
994 / 25067
26
02'52"
(01:09'26")
21.30 (-13.99)
1014 / 26081
27
02'48"
(01:12'14")
21.43 (-13.87)
997 / 27079
28
02'31"
(01:14'45")
23.84 (-11.45)
995 / 28074
29
02'39"
(01:17'24")
22.78 (-12.51)
1005 / 29080
30
02'43"
(01:20'07")
22.36 (-12.93)
1009 / 30090
31
02'50"
(01:22'57")
21.30 (-13.99)
1002 / 31092
32
02'49"
(01:25'46")
21.43 (-13.87)
1001 / 32093
33
03'23"
(01:29'09")
15.38 (-19.91)
867 / 32961
3月累積里程 :
302.00 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
小賢
,
Jerry Wu
和其他
62
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.4
-3.1 %
2
31.0
-1.5 %
3
30.3
-1.1 %
4
22.2
-4.0 %
5
32.4
2.5 %
6
34.6
-1.8 %
7
35.3
-3.4 %
8
32.1
-3.0 %
9
26.5
-2.6 %
10
22.1
3.9 %
11
14.9
12.7 %
12
18.9
4.3 %
13
22.6
6.0 %
14
20.6
5.0 %
15
20.7
4.5 %
16
20.1
-3.5 %
17
15.3
6.9 %
18
17.9
5.0 %
19
20.1
-3.2 %
20
17.9
4.0 %
21
25.5
-4.0 %
22
23.2
-2.6 %
23
20.7
2.7 %
24
21.6
-3.9 %
25
24.8
3.2 %
26
21.3
2.4 %
27
21.2
3.2 %
28
24.7
-2.3 %
29
22.1
2.6 %
30
22.0
11.0 %
31
22.2
-5.8 %
32
20.6
-2.0 %
33.0
16.1
2.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :