Oliver Shen 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Shen 東京
ID 80505

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10.4 km | 01:04:40 | 06:13/km

日期: 2015-03-09 17:51 - 地點: 大稻埕河濱沿岸 - 天氣: 冷 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'46" / 06'18" / 06'05" / 06'10" / 06'13" / 06'17" / 06'15" / 06'13" / 06'05" / 06'01" / 06'03" /

3月累積里程 : 195.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊本, 威和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'18"	00:13'04"
3	06'05"	00:19'09"
4	06'10"	00:25'19"
5	06'13"	00:31'32"
6	06'17"	00:37'49"
7	06'15"	00:44'04"
8	06'13"	00:50'17"
9	06'05"	00:56'22"
10	06'01"	01:02'23"
10.4	06'03"	01:04'40"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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