甘寶民 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

甘寶民苗栗
ID 110031

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10.3 km | 00:49:04 | 04:45/km

日期: 2015-03-10 17:53 - 地點: 操場 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%

Pace: 04'53" / 04'43" / 04'49" / 04'41" / 04'42" / 04'39" / 04'40" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 05'30" /

3月累積里程 : 263.70 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 2296.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'43"	00:09'36"
3	04'49"	00:14'25"
4	04'41"	00:19'06"
5	04'42"	00:23'48"
6	04'39"	00:28'27"
7	04'40"	00:33'07"
8	04'47"	00:37'54"
9	04'44"	00:42'38"
10	04'47"	00:47'25"
10.3	05'29"	00:49'04"

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