Gavin盈宏 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin盈宏台中
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8.4 km | 00:51:01 | 06:05/km

日期: 2015-03-02 19:04 - 地點: 植物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'36" / 05'23" /

3月累積里程 : 131.33 km

Fila Mechanic Energized 1-J528O-113 累積 : 268.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

涂震川(阿川)~OM , 陳榮樟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'08"	00:19'32"
4	06'00"	00:25'32"
5	05'48"	00:31'20"
6	05'52"	00:37'12"
7	05'56"	00:43'08"
8	05'36"	00:48'44"
8.4	05'23"	00:50'48"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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