李紹宇 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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7.6 km | 00:49:58 | 06:33/km

日期: 2015-03-08 10:22 - 地點: 東海牧場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 08'33" / 07'26" / 05'57" / 06'08" / 06'01" / 06'16" / 05'46" / 06'10" /

和爸爸帶弟弟妹妹小跑一下。

3月累積里程 : 130.37 km

New Balance Minimus MR00SB 累積 : 500.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'26"	00:15'59"
3	05'57"	00:21'56"
4	06'08"	00:28'04"
5	06'01"	00:34'05"
6	06'16"	00:40'21"
7	05'46"	00:46'07"
7.6	06'10"	00:49'58"

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