5.6 km | 00:32:15 | 05:48/km日期: 2021-06-15 06:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 05'44" / 05'51" / 05'23" / 05'39" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'03" (+00'44") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'28" (+00'09") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'19" | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'34" (+00'15") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'39" (+00'20") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'39" (+00'20") | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'13" (+01'54") | 352 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5973~7260 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7260~8179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8179~8454 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8454~8960 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8960~9190 | 97.5~100% |
| 最大心率為9190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'44" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 05'23" | 00:23'11" |
| 5 | 05'39" | 00:28'50" |
| 5.6 | 06'36" | 00:32'29" |
43662.9 km | 
873.0 km
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