鄭又升 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭又升台中
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2.0 km | 00:10:50 | 05:20/km

日期: 2015-03-09 20:45 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 1964 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 05'31" / 05'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'31"

(05'31")

05'30" (+00'28")

1002 / 1002

182 / 99

2

05'04"

(10'35")

05'02"

1004 / 2006

186 / 106

3

00'15"

(10'50")

10'52" (+05'50")

23 / 2029

48 / 191

3月累積里程 : 66.29 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

JackPeng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'04"	00:10'35"
2.0	08'16"	00:10'50"

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