6.3 km | 00:49:31 | 07:50/km日期: 2021-06-16 05:34 - 地點: 土城區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'32" / 07'32" / 07'34" / 07'20" / 07'08" / 11'41" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+03'40") | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.68 km 
Nike Joyride Dual Run 累積 :
187.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'32" | 00:16'04" |
| 3 | 07'34" | 00:23'38" |
| 4 | 07'20" | 00:30'58" |
| 5 | 07'08" | 00:38'06" |
| 6 | 11'41" | 00:49'47" |
| 6.3 | 09'28" | 00:52'43" |
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