黃智宏 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:48:00 | 05:53/km

日期: 2015-03-09 07:43 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'26" / 05'09" / 05'43" / 07'03" / 05'40" / 05'41" / 05'31" / 06'07" / 05'21" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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天空有點暗，快下雨的感覺！

3月累積里程 : 105.98 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Recklesslife 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'09"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	07'03"	00:24'21"
5	05'40"	00:30'01"
6	05'41"	00:35'42"
7	05'31"	00:41'13"
8	06'07"	00:47'20"
8.1	05'13"	00:48'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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