跑步婷 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

跑步婷基隆
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3.7 km | 00:23:28 | 06:21/km

日期: 2015-03-15 20:35 - 地點: 基隆綜合體育場 - 天氣: 適中 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'26" / 06'09" / 06'14" / 06'47" /

基本訓練
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狀態不佳⋯

3月累積里程 : 44.38 km

Under Armour 累積 : 458.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林昱夆, 謝俊賓和其他 50 人說推

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觀看另 5 則留言

俊偉一開始空腹跑會不習慣，但久了對耐力幫助較大。

2015-03-17 22:34 ·

2 個人推

張慶忠讚啦。

2015-03-18 15:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'09"	00:12'35"
3	06'14"	00:18'49"
3.7	06'46"	00:23'30"

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