KERO MI 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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2.2 km | 00:13:46 | 06:10/km

日期: 2015-03-17 20:19 - 地點: 青椒 - 天氣: 沒風好熱 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'27" / 06'00" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+00'21")

992 / 992

2

06'06"

(12'27")

06'02"

1009 / 2002

3

01'19"

(13'46")

05'51"

224 / 2227

左大腿到膝蓋的後面好緊繃......

3月累積里程 : 112.87 km

saucony ISO Triumph 累積 : 265.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

Fan, 溫文豐和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'00"	00:12'27"
2.2	05'47"	00:13'46"

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朋友動態

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