8.3 km | 00:46:59 | 05:38/km日期: 2015-03-17 16:28 - 平均心率: 47 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'06" / 04'57" / 05'28" / 05'16" / 05'31" / 05'38" / 05'32" / 05'24" / 12'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'57" | 00:10'03" |
| 3 | 05'28" | 00:15'31" |
| 4 | 05'16" | 00:20'47" |
| 5 | 05'31" | 00:26'18" |
| 6 | 05'38" | 00:31'56" |
| 7 | 05'32" | 00:37'28" |
| 8 | 05'24" | 00:42'52" |
| 8.3 | 12'12" | 00:46'59" |
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