5.1 km | 00:36:30 | 07:06/km日期: 2015-03-13 19:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'10" / 07'17" / 07'02" / 07'00" / 07'04" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'10") | 1001 / 1001 | 183 / 76 |
| 2 | | 07'15" (+00'16") | 1003 / 2005 | 182 / 75 |
| 3 | | 07'02" (+00'03") | 998 / 3003 | 183 / 77 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4003 | 184 / 77 |
| 5 | | 07'04" (+00'05") | 998 / 5001 | 182 / 77 |
| 6 | | 07'28" (+00'29") | 127 / 5129 | 181 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2014.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'17" | 00:14'27" |
| 3 | 07'02" | 00:21'29" |
| 4 | 07'00" | 00:28'29" |
| 5 | 07'04" | 00:35'33" |
| 5.1 | 07'20" | 00:36'30" |
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