Lisa 王 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.0 km | 00:46:47 | 07:45/km

日期: 2015-03-18 20:25 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 08'05" / 07'47" / 07'37" / 08'10" / 07'32" / 07'31" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 83.13 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

培慢～張志銘, 戴子程和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'47"	00:15'52"
3	07'37"	00:23'29"
4	08'10"	00:31'39"
5	07'32"	00:39'11"
6	07'31"	00:46'42"
6.0	03'33"	00:46'48"

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朋友動態

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