10.0 km | 01:07:37 | 06:45/km日期: 2021-07-03 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 06'45" / 06'56" / 06'55" / 07'00" / 08'03" / 06'56" / 08'32" / 06'14" / 05'45" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
44.62 km 
Nike Pegasus35 累積 :
954.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'45" | 00:14'06" |
| 3 | 06'56" | 00:21'02" |
| 4 | 06'55" | 00:27'57" |
| 5 | 07'00" | 00:34'57" |
| 6 | 08'03" | 00:43'00" |
| 7 | 06'56" | 00:49'56" |
| 8 | 08'32" | 00:58'28" |
| 9 | 06'14" | 01:04'42" |
| 10 | 05'45" | 01:10'27" |
| 10.0 | 02'55" | 01:10'29" |
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