妞妞貓 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

妞妞貓彰化
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9.1 km | 01:00:39 | 06:38/km

日期: 2015-03-17 05:00 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'30" / 06'51" / 06'39" / 06'09" / 06'12" / 06'52" / 06'41" / 06'07" / 06'30" / 08'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 177.99 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

YoU, 雞小蛋和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'51"	00:14'21"
3	06'39"	00:21'00"
4	06'09"	00:27'09"
5	06'12"	00:33'21"
6	06'52"	00:40'13"
7	06'41"	00:46'54"
8	06'07"	00:53'01"
9	06'30"	00:59'31"
9.1	08'02"	01:00'38"

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朋友動態

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