顏老 2013/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

顏老桃園
ID 8317

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6.6 km | 00:38:12 | 05:47/km

日期: 2013-04-25 10:16 - 地點: 定位不準的國2橋下 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 05'44" / 04'22" / 05'11" / 05'48" / 06'08" / 05'37" / 08'56" /

220公尺折返跑。一趟快一趟慢，只能快跑五趟。

4月累積里程 : 157.66 km

Android 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, YUAN CHENG 和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

俊樺我以前都是跑到國際路就折返了~呵呵~因為再下去就過不去了

2013-04-25 13:14 ·

jeter 國道2下?好像不錯!下次來去試試

2013-04-25 14:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'22"	00:10'06"
3	05'11"	00:15'17"
4	05'48"	00:21'05"
5	06'08"	00:27'13"
6	05'37"	00:32'50"
6.9	06'08"	00:38'12"

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