11.2 km | 01:02:20 | 05:33/km日期: 2013-04-24 20:40 - 地點: 竹南科學園區 - 平均心率: 166 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'11" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'24" / 05'35" / 05'17" / 05'29" / 05'22" / 05'28" / 05'22" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'54") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1013 / 2029 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1004 / 3034 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 998 / 4032 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 5034 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1004 / 6039 |
| 7 | | 05'17" | 1006 / 7045 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 8046 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1004 / 9050 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1005 / 10055 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 11056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.43 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
866.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 05'41" | 00:17'34" |
| 4 | 05'33" | 00:23'07" |
| 5 | 05'24" | 00:28'31" |
| 6 | 05'35" | 00:34'06" |
| 7 | 05'17" | 00:39'23" |
| 8 | 05'29" | 00:44'52" |
| 9 | 05'22" | 00:50'14" |
| 10 | 05'28" | 00:55'42" |
| 11 | 05'22" | 01:01'04" |
| 11.2 | 05'34" | 01:02'20" |
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