Eric & Shoo 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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7.6 km | 00:38:04 | 05:00/km

日期: 2015-03-19 19:52 - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 05'00" / 04'48" / 05'00" / 04'32" / 04'31" / 04'38" / 05'42" /

萬金石前的配速小跑~~~
加油!!! 希望3H30M破PB成功!!!!!

3月累積里程 : 264.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

77, vicky 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'00"	00:11'13"
3	04'48"	00:16'01"
4	05'00"	00:21'01"
5	04'32"	00:25'33"
6	04'31"	00:30'04"
7	04'38"	00:34'42"
7.6	05'42"	00:38'04"

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朋友動態

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