反正就是跑 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

反正就是跑桃園
ID 11569

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反正就是跑

5.1 km | 00:33:07 | 06:29/km

日期: 2015-03-18 16:36 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 06'20" / 07'00" / 06'57" / 06'23" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'49"

1007 / 1007

2

06'33"

(12'25")

06'17" (+00'28")

1041 / 2048

3

07'05"

(19'30")

07'00" (+01'11")

1011 / 3060

4

07'01"

(26'31")

06'56" (+01'07")

1010 / 4070

5

06'26"

(32'57")

06'21" (+00'32")

1012 / 5082

6

00'10"

(33'07")

08'14" (+02'25")

20 / 5102

3月累積里程 : 17.10 km

XT 上傳 | 9 years ago

吉哥, 肉ㄟ和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'20"	00:12'10"
3	07'00"	00:19'10"
4	06'57"	00:26'07"
5	06'23"	00:32'30"
5.1	05'59"	00:33'07"

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朋友動態

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