小希 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:44:20 | 07:21/km

日期: 2015-03-17 18:50 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 07'10" / 08'03" / 07'06" / 07'17" / 07'24" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'12" (+00'13")

1003 / 1003

2

07'10"

(14'24")

07'08" (+00'09")

1003 / 2007

3

08'10"

(22'34")

08'05" (+01'06")

1008 / 3015

4

06'59"

(29'33")

06'59"

999 / 4015

5

07'23"

(36'56")

07'17" (+00'18")

1011 / 5027

6

07'24"

(44'20")

07'26" (+00'27")

994 / 6021

熱又濕黏的空氣

3月累積里程 : 79.15 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

吉哥, Teng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'10"	00:14'24"
3	08'03"	00:22'27"
4	07'06"	00:29'33"
5	07'17"	00:36'50"
6	07'24"	00:44'14"
6.0	04'44"	00:44'20"

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