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Bear
台南
ID 22311
51 位追隨者
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Bear
全馬
|
04:56:04
|
07:00/km
|
第18馬
2015 臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-15
成績
04:56:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:00/km
官方證書
B
ear
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'30")
00:30'30" (+02'07")
00:58'53"
10 km
(00:58'53")
00:28'23"
15 km
(01:29'08")
00:30'15" (+01'52")
01:00'56" (+02'03")
20 km
(01:59'49")
00:30'41" (+02'18")
25 km
(02:31'08")
00:31'19" (+02'56")
01:04'40" (+05'47")
30 km
(03:04'29")
00:33'21" (+04'58")
35 km
(03:46'23")
00:41'54" (+13'31")
01:26'01" (+27'08")
40 km
(04:30'30")
00:44'07" (+15'44")
Finish
(04:56:04)
日期:
2015-03-15 06:06
-
卡路里:
2203 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
06'20" (+01'03")
1005 / 1005
2
06'19"
(12'42")
06'17" (+01'00")
1004 / 2009
3
06'12"
(18'54")
06'12" (+00'55")
998 / 3007
4
05'52"
(24'46")
05'47" (+00'30")
1012 / 4020
5
05'56"
(30'42")
05'50" (+00'33")
1014 / 5035
展開計圈分析
6
05'15"
(35'57")
05'17"
992 / 6028
7
05'48"
(41'45")
05'45" (+00'28")
1008 / 7036
8
05'45"
(47'30")
05'46" (+00'29")
995 / 8031
9
05'47"
(53'17")
05'47" (+00'30")
997 / 9029
10
05'48"
(59'05")
05'44" (+00'27")
1009 / 10038
11
06'40"
(01:05'45")
06'37" (+01'20")
1006 / 11045
12
05'50"
(01:11'35")
05'49" (+00'32")
1000 / 12045
13
06'01"
(01:17'36")
06'01" (+00'44")
998 / 13043
14
05'56"
(01:23'32")
05'52" (+00'35")
1008 / 14052
15
05'56"
(01:29'28")
05'53" (+00'36")
1006 / 15059
16
06'22"
(01:35'50")
06'20" (+01'03")
1003 / 16062
17
05'53"
(01:41'43")
05'49" (+00'32")
1009 / 17072
18
05'54"
(01:47'37")
05'53" (+00'36")
1000 / 18072
19
06'01"
(01:53'38")
05'56" (+00'39")
1011 / 19084
20
06'42"
(02:00'20")
06'39" (+01'22")
1006 / 20091
21
06'01"
(02:06'21")
05'56" (+00'39")
1011 / 21102
22
06'03"
(02:12'24")
06'01" (+00'44")
1005 / 22108
23
06'08"
(02:18'32")
06'07" (+00'50")
1001 / 23109
24
06'06"
(02:24'38")
06'02" (+00'45")
1010 / 24119
25
07'30"
(02:32'08")
07'30" (+02'13")
999 / 25119
26
06'15"
(02:38'23")
06'11" (+00'54")
1008 / 26127
27
06'28"
(02:44'51")
06'29" (+01'12")
997 / 27125
28
06'43"
(02:51'34")
06'38" (+01'21")
1011 / 28137
29
06'44"
(02:58'18")
06'45" (+01'28")
996 / 29133
30
07'08"
(03:05'26")
07'04" (+01'47")
1007 / 30140
31
08'37"
(03:14'03")
08'33" (+03'16")
1006 / 31147
32
07'22"
(03:21'25")
07'16" (+01'59")
1013 / 32160
33
09'08"
(03:30'33")
09'06" (+03'49")
1002 / 33163
34
09'01"
(03:39'34")
08'55" (+03'38")
1009 / 34172
35
08'26"
(03:48'00")
08'19" (+03'02")
1013 / 35186
36
08'37"
(03:56'37")
08'35" (+03'18")
1003 / 36189
37
09'46"
(04:06'23")
09'43" (+04'26")
1004 / 37194
38
08'48"
(04:15'11")
08'47" (+03'30")
1001 / 38195
39
08'02"
(04:23'13")
08'00" (+02'43")
1003 / 39198
40
08'51"
(04:32'04")
08'50" (+03'33")
1000 / 40199
41
09'15"
(04:41'19")
09'12" (+03'55")
1005 / 41205
42
09'01"
(04:50'20")
09'01" (+03'44")
999 / 42204
3月累積里程 :
159.25 km
Brooks Pure Cadence3 累積 :
653.9 km
XT 上傳
| 9 years ago
Teng
,
陳基弘
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-03-15 21:36 ·
JAGUAR
恭喜順利完賽~
2015-03-16 06:07 ·
遇見
恭喜完賽喔~
2015-03-16 11:19 ·
james翰哥
恭喜完賽!
2015-03-16 12:48 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
06'17"
00:12'40"
3
06'12"
00:18'52"
4
05'48"
00:24'40"
5
05'50"
00:30'30"
6
05'21"
00:35'51"
7
05'42"
00:41'33"
8
05'47"
00:47'20"
9
05'49"
00:53'09"
10
05'44"
00:58'53"
11
06'38"
01:05'31"
12
05'49"
01:11'20"
13
05'58"
01:17'18"
14
05'57"
01:23'15"
15
05'53"
01:29'08"
16
06'22"
01:35'30"
17
05'49"
01:41'19"
18
05'53"
01:47'12"
19
05'58"
01:53'10"
20
06'39"
01:59'49"
21
05'57"
02:05'46"
22
06'00"
02:11'46"
23
06'08"
02:17'54"
24
06'03"
02:23'57"
25
07'11"
02:31'08"
26
06'28"
02:37'36"
27
06'26"
02:44'02"
28
06'39"
02:50'41"
29
06'44"
02:57'25"
30
07'04"
03:04'29"
31
08'33"
03:13'02"
32
07'17"
03:20'19"
33
08'24"
03:28'43"
34
08'45"
03:37'28"
35
08'55"
03:46'23"
36
08'35"
03:54'58"
37
09'34"
04:04'32"
38
09'18"
04:13'50"
39
07'18"
04:21'08"
40
09'22"
04:30'30"
41
08'57"
04:39'27"
42
09'00"
04:48'27"
42.8
07'37"
04:54'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:24:43
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鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
|
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鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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05:58/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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