Waterfrogman 2013/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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10.2 km | 00:59:43 | 05:50/km

日期: 2013-04-27 12:39 - 地點: Pingtung City - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'45" / 06'12" / 05'49" / 06'09" / 06'16" / 05'50" / 05'35" / 05'24" / 05'21" / 05'15" / 05'01" /

Slow.

4月累積里程 : 40.70 km

XT 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, Colin Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'12"	00:12'57"
3	05'49"	00:18'46"
4	06'09"	00:24'55"
5	06'16"	00:31'11"
6	05'50"	00:37'01"
7	05'35"	00:42'36"
8	05'24"	00:48'00"
9	05'21"	00:53'21"
10	05'15"	00:58'36"
10.2	05'00"	00:59'43"

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